Ani v zimě nedejte úrazům šanci

Nad sněhovou nadílkou milovníci zimy jásají. Ostatní však s hrůzou v očích sledují zapadané chodníky, auto před domem nebo staré lidi opatrně našlapující na ledovém podkladu.

Nad sněhovou nadílkou milovníci zimy jásají. Ostatní však s hrůzou v očích sledují zapadané chodníky, auto před domem nebo staré lidi opatrně našlapující na ledovém podkladu.

Zima není jenom legrace

Sníh, led a mráz. Ne každý z nás sdílí nadšení dětí nebo těch, kteří toto období využívají pro sportovní vyžití. Zima se sněhem a ledem znamená změnu podmínek, které bychom všichni měli brát v potaz. Většina z nás totiž bude muset absolvovat chůzi na chodníku, který může skrývat zmrazky. Hodně z nás pojede i autem. Budeme nastupovat a vystupovat, což představuje risk pádu, na který nejsme připraveni. Někteří z nás zase třeba zapomenou, že při východu z domu může být na schodech slabá vrstvička ledu, která jim připraví nepříjemné překvapení. A tak pokud je tu zima, je namístě zbystřit smysly.

Na podpatky zapomeňte

Nejrizikovější místa z hlediska vzniku úrazů v zimě představuje chodník a cestičky kolem domu. Obojí je rizikem pro lidi všech věkových kategorií. Zlomeniny rukou, vymknuté kotníky, otřesy mozku a jiná zranění končí v nemocnicích. Nepříjemná jsou ale i ta, která si s pomocí lékárničky ošetříme doma. Často si totiž při pádu poraníme i kůži či části obličeje.

Riziko úrazu ale můžete snížit:

  • Noste boty s neklouzavou podrážkou se vzorkem. Silné podrážky nemusí být zrovna moderní, ale bude někoho v sádrovně zajímat, že jste měli na sobě moderní lodičky na podpatku?

  • Poohlédněte se po speciálních návlecích (tzv. nesmeky), které činí boty neklouzavými. Prodávají se i nalepovací části na podrážky.

  • Při chůzi na chodníku vždy předpokládejte, že pod sněhem může být i led. Dělejte malé kroky a neblokujte kolena.
  • Buďte obzvláště opatrní při vystupování a nastupování do auta či a autobusu a tramvaje.

Drobné úrazy od pádů můžete ošetřit doma. Na odřeniny či řezné ranky od ostrých předmětů při pádu pravděpodobně stačíte sami. Výborně může posloužit Hemagel, který ráně dovolí, aby se hojila tzv. vlhkou cestou. Při úrazu hlavy či větším pádu je však namístě navštívit nemocnici a vyžádat si ošetření právě tam.

(skl)

Zdroj: http://www.50plus.com/retirement-living/tips-for-avoiding-winter-injuries/1495/2/

Líbí se Vám tento článek?
Hlasy: 1
Sdílení a tisk
X
ODESLAT
Novinky
Hemagel pomůže při léčbě akné

Hemagel pomůže při léčbě akné

Zanícená místa a jizvičky se neobjevují pouze po...

Odřeniny a škrábance zahojí nejrychleji Hemagel

Odřeniny a škrábance zahojí nejrychleji Hemagel

Povrchové ranky, mezi něž patří škrábance a...

Když sezení bolí… aneb Jak si poradit s anální fisurou

Když sezení bolí… aneb Jak si poradit s anální fisurou

I přes bolest a případné krvácení jdeme s tímto...